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筋膜放鬆寶
筋膜放鬆寶是套三個不同大小,形似鈴鐺的放鬆小工具。初次接觸它並不像按摩球或按摩棍對身體產生壓痛或不適的感覺,而昰不需費力更輕鬆逹到放鬆的效果!
這個小工具通過真空的原理,可以將皮膚、肌肉以及更深層的筋膜吸附,然後產生深層按壓的放鬆的效果,尤其針對低頭族、腰背、患鍵盤手等身體僵硬的人群更合適。它仲可以達到拔火罐一樣的效果,而不會有被燙傷的風險。而且你在動的時候不用擔心它是否會漏氣,因為如果掉了,一捏一放就可以了,還可以在緊張的部位劃過來,還有點像刮痧的原理.
現代人長時間看手機,容易導致脖子痛,如果用筋膜放鬆寶在脖子上大概劃兩三分鐘之後,脖子就沒有那麼酸痛了,這方法同樣可應用到手臂、背部和腿部,也是很方便的。你也可以在邊工作邊放鬆!